のらりくらりと
ダイエット:じわじわモード再開
ジムのお盆休みが終わって、今週からプールで泳ぎだしてるんだけど、泳いでるメニューにちょっとバリエーションを入れてみた。
今までは単に泳いでるだけだったんだけど、スピード上げるように泳いで見たり、キックだけで泳いで見たり。
基本的にはクロールと平泳ぎしかしてないんだけどね･･･
ちなみに、平泳ぎは一番苦手な種目なのに、一番距離を泳いでる･･･
やっぱり平泳ぎの疲れなさは異常だと思う。
キックは潜水でドルフィン。
25mで途中の呼吸が1回位。
ダッシュはクロールで、インターバル長め。というかインターバル短いとダッシュできないorz
そんな感じで1500m位泳いでます。
18日
体重:-0.3kg、筋肉量:-0.7kg、体脂肪率:+0.5%、基礎代謝:-20kcal
19日
体重:-0.8kg、筋肉量:±0kg、体脂肪率:-0.6%、基礎代謝:-3kcal
20日
体重:-0.5kg、筋肉量:-0.4kg、体脂肪率:±0%、基礎代謝:-12kcal
なんか筋肉量と基礎代謝が落ちまくってて、体脂肪はほとんど変わってないなー。
体重落ちるのはいいんだけど、体脂肪下がってないってどういうことよ！
筋肉量が、初めて60kg切ったよ･･･
今までは単に泳いでるだけだったんだけど、スピード上げるように泳いで見たり、キックだけで泳いで見たり。
基本的にはクロールと平泳ぎしかしてないんだけどね･･･
ちなみに、平泳ぎは一番苦手な種目なのに、一番距離を泳いでる･･･
やっぱり平泳ぎの疲れなさは異常だと思う。
キックは潜水でドルフィン。
25mで途中の呼吸が1回位。
ダッシュはクロールで、インターバル長め。というかインターバル短いとダッシュできないorz
そんな感じで1500m位泳いでます。
18日
体重:-0.3kg、筋肉量:-0.7kg、体脂肪率:+0.5%、基礎代謝:-20kcal
19日
体重:-0.8kg、筋肉量:±0kg、体脂肪率:-0.6%、基礎代謝:-3kcal
20日
体重:-0.5kg、筋肉量:-0.4kg、体脂肪率:±0%、基礎代謝:-12kcal
なんか筋肉量と基礎代謝が落ちまくってて、体脂肪はほとんど変わってないなー。
体重落ちるのはいいんだけど、体脂肪下がってないってどういうことよ！
筋肉量が、初めて60kg切ったよ･･･
ことこと。～子と孤島～ 4(竹林 月)
- 2008-08-18 (Mon)
- 漫画・映画・小説・雑誌
- Tags: 漫画・映画
ことこと。~子と孤島~ 4 (Flex Comix)
竹林 月
ソフトバンククリエイティブ
￥ 620 （定価）
￥ 620 （Amazon価格）
なし （Amazonポイント）
（私のおすすめ度）
（Amazonおすすめ度）
コミック
通常24時間以内に発送
（価格・在庫状況は8月22日 10:43現在）
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Amazon関連商品
・ことこと。~子と孤島~3 (Flex Comix)
・ことこと。~子と孤島~ 2巻 Flex Comix (Flex Comix)
・ことこと。‾子と孤島‾ 1巻 Flex Comix
・ことこと。~子と孤島~3 (Flex Comix)
・ことこと。~子と孤島~ 2巻 Flex Comix (Flex Comix)
・ことこと。‾子と孤島‾ 1巻 Flex Comix
ことこと最終巻。
なんとなく買ったこの漫画だけど、結局最終巻まで買い続けてしまった･･･
と言っても4冊なのだが。
南の島すきーとしては結構楽しめた漫画なのだが、良くも悪くもマンネリ化した感じなので、大きな物語があるわけでもないし、全体的にストーリーがある訳でもないのが、、、、
毎回が短編的な読み物として考えると面白かったんじゃないかなーとは思う。
映画:生きてこそ
- 2008-08-18 (Mon)
- 漫画・映画・小説・雑誌
- Tags: 漫画・映画
生きてこそ スペシャル・コレクターズ・エディション
パラマウント ジャパン
2006-04-21
￥ 1,500 （定価）
￥ 1,500 （Amazon価格）
なし （Amazonポイント）
（私のおすすめ度）
★★★★☆ （Amazonおすすめ度）
DVD
通常24時間以内に発送
（価格・在庫状況は8月22日 10:43現在）
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アンデスの悲劇と言うのをご存知だろうか？
ウルグアイ空軍機571便遭難事故の事なのだが、アンデス山脈に墜落した飛行機から72日後に自力生還した人たちの物語を映画化したものだ。
これ、中学だか高校高の頃に一度見た映画なんだけど、どうしても忘れられなくて、また借りてきた。
多分心のどこかで日本航空123便墜落事故とかぶったりしてるんだろうなー。
墜落した飛行機からどうやって72日間も生き延びたのか～とか、冬のアンデス山奥からどうやって生還したのかーとかは、映画なり原作を見た方がいいかも。
日本だと宗教観があんまり分からないかもしれないけど、事故にあった方々が敬虔なキリスト教徒だったというのも、物凄い葛藤や苦悩があったんじゃないかと思う。
映画ではそういう部分はあんまり描かれてないけね。
この映画のおまけで、実際に事故にあって生還した方々の取材や映画へ協力した部分などが描かれているから、その部分を見るだけでも価値があるんじゃないかって気がする。
ダイエット:運動してませんでしたorz
ちゃんと毎日計ってはいるんだけど、ジムがお盆休みに入ってまったく運動していない。
夏休みは終わったんだけど、体を動かす体力はあっても気力がなー･･･
ジムの休みが終わったので、また明日から泳ぎにいくぞー。
って事でUPしていなかった部分の記録を。
13日
体重:-0.4kg、筋肉量:-0.1kg、体脂肪率:-0.2%、基礎代謝:-5kcal
14日
体重:+0.5kg、筋肉量:+0.5kg、体脂肪率:+0.2%、基礎代謝:+7kcal
15日
体重:-0.3kg、筋肉量:+0.1kg、体脂肪率:-0.7%、基礎代謝:+10kcal
16日
体重:+0.4kg、筋肉量:-0.6kg、体脂肪率:+1.0%、基礎代謝:-16kcal
17日
体重:+0.3kg、筋肉量:+0.5kg、体脂肪率:-0.3%、基礎代謝:+15kcal
夏休みは終わったんだけど、体を動かす体力はあっても気力がなー･･･
ジムの休みが終わったので、また明日から泳ぎにいくぞー。
って事でUPしていなかった部分の記録を。
13日
体重:-0.4kg、筋肉量:-0.1kg、体脂肪率:-0.2%、基礎代謝:-5kcal
14日
体重:+0.5kg、筋肉量:+0.5kg、体脂肪率:+0.2%、基礎代謝:+7kcal
15日
体重:-0.3kg、筋肉量:+0.1kg、体脂肪率:-0.7%、基礎代謝:+10kcal
16日
体重:+0.4kg、筋肉量:-0.6kg、体脂肪率:+1.0%、基礎代謝:-16kcal
17日
体重:+0.3kg、筋肉量:+0.5kg、体脂肪率:-0.3%、基礎代謝:+15kcal
休み中の出来事を色々と
といっても、ブログに割りと書いてるので特に追記するような事は無いのだが･･･
バイクで出かけた以外、コレと言って目的も無くぶらぶらした夏休みでした。
平和万歳。
バイクで出かけた以外、コレと言って目的も無くぶらぶらした夏休みでした。
平和万歳。
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みなとみらい～関内散歩
夏休みで唯一の予定がなくなったので、フラフラと散歩。
昨日馬鹿食いしたし、それを消費しないとなーってのもあったんだけど、天気が悪くも無いのに一日家に閉じこもってるのもどうかと思って･･･
普段の散歩コースとほとんど一緒。
正直飽きてきてて、最初何処行こうか迷ったんだよねー。
結局いつもと同じように、みなとみらいのパーキングにバイク止めて、そこからスタートしたんだけど･･･別に目新しいものはないし、見慣れた風景だし、ほとんど写真撮らず。
横浜スタジアム周辺は、セミがものすごいうるさかった。
これだけセミが鳴いてれば、抜け殻いっぱいあるのかなーと思って見てたら、沢山落ちてた。
木にひっついたままの抜け殻を探してみたんだけど、手ごろな位置にくっついてるのが無くて、結局下に落ちてたやつを。
スタジアム周辺の木は、なんか咲いてた。
なんていう花なんだろうなー？。
途中でお腹空いたなーと思いながらも、結局食べたいものが見つからず。
家に帰ってきて、適当にご飯してからジム行った。
なんか充実しているようで、単に歩いて時間つぶしただけのような微妙な休み。
昨日馬鹿食いしたし、それを消費しないとなーってのもあったんだけど、天気が悪くも無いのに一日家に閉じこもってるのもどうかと思って･･･
普段の散歩コースとほとんど一緒。
正直飽きてきてて、最初何処行こうか迷ったんだよねー。
結局いつもと同じように、みなとみらいのパーキングにバイク止めて、そこからスタートしたんだけど･･･別に目新しいものはないし、見慣れた風景だし、ほとんど写真撮らず。
横浜スタジアム周辺は、セミがものすごいうるさかった。
これだけセミが鳴いてれば、抜け殻いっぱいあるのかなーと思って見てたら、沢山落ちてた。
木にひっついたままの抜け殻を探してみたんだけど、手ごろな位置にくっついてるのが無くて、結局下に落ちてたやつを。
スタジアム周辺の木は、なんか咲いてた。
なんていう花なんだろうなー？。
途中でお腹空いたなーと思いながらも、結局食べたいものが見つからず。
家に帰ってきて、適当にご飯してからジム行った。
なんか充実しているようで、単に歩いて時間つぶしただけのような微妙な休み。
ナイーヴ 完全版 (二宮 ひかる)
- 2008-08-13 (Wed)
- 漫画・映画・小説・雑誌
- Tags: 漫画・映画
ナイーヴ 1 完全版 (1) (ジェッツコミックス)
二宮 ひかる
白泉社
￥ 800 （定価）
￥ 800 （Amazon価格）
なし （Amazonポイント）
（私のおすすめ度）
（Amazonおすすめ度）
コミック
通常3～5週間以内に発送
（価格・在庫状況は8月22日 10:23現在）
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・ナイーヴ 2 完全版 (2) (ジェッツコミックス)
・シュガーはお年頃 1 (1) (ヤングキングコミックス)
・溺れるようにできている。 (まんがタイムKRコミックス エールシリーズ) (まんがタイムKRコミックス エールシリーズ)
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コミックの方持ってるんだけど、書店で見つけて思わず購入。
だって、新しく書き下ろされてる部分が少し載ってるんだもん！
1巻と2巻まとめて買ったけど、何で今になってナイーブの完全版なんだろ？
もしかして、ハネムーンサラダも完全版とか出すつもりなのか！？
それにしても、付いてる帯がなんというか･･･
「読むと、したくなる。」ってどうなの？
個人的には好きな漫画なので、買ってよかったと思ってる。
単行本の巻末に書いてあったのも、完全版のほうで再収録されてるので、単行本はもう売れないんだろうなーと思ってみたり。
BOOK OFFとかで単行本買うなら、こっちを買った方がよいと思う。
まぁ、一冊800円とちょっとお高いけどね！
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Name:あきひろ
Sex :M
EOS KissDX2とμ770SW使ってます。
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